حاسبة نسبة الدهون بطريقة البحرية الأمريكية (US Navy)

الطريقة الرسمية الأكثر دقة لحساب نسبة الدهون في الجسم عبر محيط الرقبة والخصر والورك.

نبذة عن حاسبة نسبة الدهون بطريقة البحرية الأمريكية (US Navy)

حاسبة نسبة الدهون بطريقة البحرية الأمريكية (US Navy) أداة مجانية ضمن قسم حاسبات الصحة، الحمل والأسرة تعمل بالكامل داخل متصفحك دون رفع أي بيانات إلى خادم. يبحث عنها كثيرون بعبارات مثل «حاسبة دهون البحرية الامريكية» و«حساب نسبة الدهون في الجسم بالمتر» و«us navy body fat». تعتمد النتيجة على: معادلة البحرية الأمريكية المعتمدة على لوغاريتم محيط الرقبة والخصر والطول. وبعد حصولك على النتيجة يمكنك الانتقال إلى حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)، حاسبة أقصى وزن للتكرار الواحد (1RM) لكمال الأجسام وحاسبة سعرات وماكروز التضخيم والتنشيف، أو تصفّح جميع أدوات حاسبات الصحة، الحمل والأسرة (19 أداة).

1أدخل البيانات أو المعايير في حقول حاسبة نسبة الدهون بطريقة البحرية الأمريكية (US Navy).
2تظهر النتيجة فورياً وبشكل تلقائي بدقة رياضية وعلمية 100%.
3انسخ النتائج أو قم بتنزيل الملف بنقرة واحدة.

معادلة البحرية الأمريكية المعتمدة على لوغاريتم محيط الرقبة والخصر والطول

معادلة البحرية الأمريكية المعتمدة على لوغاريتم محيط الرقبة والخصر والطول

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI): معرفة تصنيف وزنك (مثالي، نحافة، زيادة وزن، سمنة) ونطاق الوزن الصحي لطولك. — حاسبة أقصى وزن للتكرار الواحد (1RM) لكمال الأجسام: حساب أقصى وزن يمكن رفعه لتكرار واحد مع جدول تفصيلي بنسب أوزان التدريب (Brzycki & Epley). — حاسبة سعرات وماكروز التضخيم والتنشيف: توزيع السعرات الحرارية بدقة إلى جرامات بروتين، كاربوهيدرات، ودهون صحية حسب هدفك الرياضي.

نعم، حاسبة نسبة الدهون بطريقة البحرية الأمريكية (US Navy) على منصة أدوات سنباتي مجانية 100% بدون أي رسوم أو اشتراكات وبدون الحاجة لتسجيل حساب.

نعم بالتأكيد! جميع الحسابات والمعالجات تتم محلياً داخل متصفحك (Client-side) ولا يتم إرسال أي بيانات أو ملفات إلى خوادم خارجية.

مجموعة من أفضل الأدوات السريعة المرتبطة بهذا القسم

معرفة تصنيف وزنك (مثالي، نحافة، زيادة وزن، سمنة) ونطاق الوزن الصحي لطولك.

حساب أقصى وزن يمكن رفعه لتكرار واحد مع جدول تفصيلي بنسب أوزان التدريب (Brzycki & Epley).

توزيع السعرات الحرارية بدقة إلى جرامات بروتين، كاربوهيدرات، ودهون صحية حسب هدفك الرياضي.

حساب الوزن المثالي الصحي بدقة حسب أشهر المعادلات العالمية (Devine, Robinson, Miller).

حساب إجمالي الكافيين المستهلك من القهوة والشاي ومشروبات الطاقة وحد الأمان المسموح.

تحويل نتيجة فحص السكر التراكمي HbA1c إلى متوسط سكر الدم بوحدتي mg/dL و mmol/L وتقييم الحالة.

حساب أفضل أوقات النوم أو الاستيقاظ بنشاط بالاعتماد على دورات النوم الطبيعية (90 دقيقة).

حساب الموعد المتوقع للولادة، عمر الحمل بالأسابيع، ومراحل تطور الجنين بدقة.